記事一覧
- 尿失禁は恥ずかしい病気ではありません
- 「尿もれ」、「尿失禁」とは
- 尿もれ、尿失禁の悩み
- 女性の尿失禁の種類
- 女性の心と体に配慮した診断や治療が求められる時代
- 女性の臓器を支える骨盤底
- 骨盤底は女性にとって重要な機能をもつ
- 個人差の大きい骨盤底の筋肉
- セルフチェックしてみましょう。骨盤底の筋肉の動き １
- セルフチェックしてみましょう。骨盤底の筋肉の動き ２
- 骨盤底の弛緩によって引き起こされる尿もれ以外のトラブル
- 運動不足や姿勢の悪さも尿もれの原因
- 正しい歩き方で歩こう
- 現代人の足の不健康は子どもの頃から始まっている？
- 妊娠・出産と骨盤底弛緩の関係
- 閉経時期の尿失禁
- 中高年女性の尿失禁の様々な原因
- あきらめないで。骨盤底トレーニングによる尿もれ対策
- 閉経後の尿失禁。考えられるその他の原因
- イキイキとした生活を目指して
- 病院へ行くか行かないか
- 病院を探す
- 病院に行く前に自己チェックしてみましょう
- 排尿記録をつけて問診にのぞみましょう
- 尿もれ・尿失禁の治療中にさわやかに過ごす工夫
- 手作り消臭スプレーの作り方
- 骨盤底筋トレーニングとは
- 尿失禁の予防・改善に、座って行うトレーニング
- 尿失禁予防のための寝たままできるトレーニング
- 尿失禁予防のため、立ったままできる収縮体操
- 尿もれ・尿失禁の予防・改善のため、いつでもどこでもできる骨盤底筋トレーニング
- 尿失禁を防止するための日常動作や行動の注意・工夫点
- 尿失禁を予防する、スポーツ・レジャーなどでの注意点
- 尿もれしないための、食事や栄養上の注意点
- 尿もれと上手く付き合うための、旅行や移動する際などの工夫点
尿もれは恥ずかしくない (1件)
尿もれ、尿失禁とは (1件)
尿もれ、尿失禁の悩み (1件)
女性の尿失禁の種類 (1件)
女性に配慮した治療 (1件)
臓器を支える骨盤底 (1件)
骨盤底は女性に重要 (1件)
尿失禁と骨盤底の関係 (1件)
骨盤底セルフチェック 1 (1件)
骨盤底セルフチェック 2 (1件)
骨盤底の弛緩は要注意 (1件)
運動不足や姿勢が原因 (1件)
尿もれには歩き方が重要 (1件)
足の不健康が尿もれの一因 (1件)
出産と骨盤底弛緩の関係 (1件)
閉経時期の尿失禁 (1件)
中高年女性の尿失禁の原因 (1件)
自分でできる尿もれ対策 (1件)
閉経後の尿失禁の原因 (1件)
快適な生活を目指して (1件)
病院へ行くか行かないか (1件)
病院を探す (1件)
病院に行く前に自己チェック (1件)
排尿記録をつけて問診へ (1件)
さわやかに過ごす工夫 (1件)
手作り消臭スプレーの作り方 (1件)
骨盤底筋トレーニングとは (1件)
座って行うトレーニング (1件)
寝たままトレーニング (1件)
立ったまま収縮体操 (1件)
日常生活の中でトレーニング (1件)
日常動作や行動の注意点 (1件)
スポーツ・レジャーの注意点 (1件)
食事や栄養上の注意点 (1件)
旅行、移動の際の工夫点 (1件)
